【耳つぼダイエット５か月終了】
三田市在住 ５３歳 １５７ｃｍ（女性）
体重 ６９．５ｋｇ → ５６．８ｋｇ（－１２．７ｋｇ）
体脂肪率 ３９．４％ → ３２．８％
ＢＭＩ ２８．２ → ２３．０
ウエスト ９５ｃｍ → ７９ｃｍ（－１６ｃｍ）
（結果には個人差があります）
（上が2025年6月14日、下が2025年11月19日撮影）
（結果には個人差があります）
＊写真を無断で使用・コピーしないようにお願いします。
【耳つぼダイエットを終えての感想をお願いします】
中高年の同年代の方の体験談を見て「私にもできるかな？」と思ってダイエット相談の予約をしました。動く時も身体が重く、特に階段を使う時は、股関節や膝を気にしながらの動きになっていました。健康診断の結果も気になっていたものの、具体的な行動は何もせず、時間だけが過ぎていました。健康的に無理なくダイエットという内容も私にはぴったりだと思いました。マンツーマンでアドバイスしてもらいながらダイエットできたことも、挫折なく最後まで続けられた理由だと思います。身体も軽くなりましたので、始めておいて良かったです。
【これからの決意や思いをお願いします】
ダイエットを繰り返していた私ですので、これからが大切だと思っています。一人になると、また油断したり自分に甘くなってしまいますので、サポートをしてもらいながら、できることを続けて、維持していきたいです。
【耳つぼダイエットをしようか迷っている方へ一言お願いします】
何かきっかけがないとダイエットを真剣に考えなかったと思います。痩せられた今だから言えますが、やっておいて本当に良かったと思います。自分だけではダイエットは後回しになっていたでしょうし、多分していなかったと思います。身体も軽くなり、毎日の生活も変わりました。迷っている方はお勧めいたします。
ついついダイエットのことは気になっていても後回しになったり、結局はしないまま…なこともよくあることだと思います💦
言われていたように、何かきっかけがあってダイエットのことを真剣に考えたり、行動に移されると思います。
動くことが少し重く、疲れやすいことを実感されて、ダイエットを始める考えになりましたね。
ダイエット相談で、無理して体重を減らすのではなく、食生活や生活習慣を見直して、健康的な痩せやすい身体作りをしていきましょうとお伝えしたことが「今の私には必要で、ピッタリなダイエット」だと思っていただいたそうです。
結果もしっかり出たことは、毎日の積み重ねの結果だと思います✨
これからも、自分に甘く油断してしまいそうになった時はサポートいたしますので、これからもよろしくお願いいたします。
ダイエット成功おめでとうございました🎉
