【耳つぼダイエット４か月終了】
三田市在住 ４６歳 １６２ｃｍ（女性）
体重 ７０．８ｋｇ → ５９．７ｋｇ（－１１．１ｋｇ）
体脂肪率 ３８．８％ → ３２．２％
ＢＭＩ ２７．０ → ２２．７
ウエスト ９５ｃｍ → ８３ｃｍ（－１２ｃｍ）
（結果には個人差があります）
（上が2026年3月6日、下が2026年7月4日撮影）
（結果には個人差があります）
＊写真を無断で使用・コピーしないようにお願いします。
【耳つぼダイエットを終えての感想をお願いします】
40代になってから、以前と同じように食事を減らしたりしても、体重が落ちにくくなり、「自己流ではもう難しいのかもしれない…」と感じるようになりました。
健康のことも気になり始めましたし、お腹周りをスッキリさせて好きな服をもう一度着たいと思って、前からHPなどで気になっていたので、ダイエット相談に行きました。
始めてみると、無理な食事制限ではなく、今の生活に合ったアドバイスをいただけたので、無理なく続けることができました。
体重だけでなく、少しずつお腹周りがスッキリしてきて、履けなくなっていたデニムが履けた時は、とても嬉しかったです。
【これからの決意や思いをお願いします】
今回のダイエットで、無理をしなくても、毎日の積み重ねが結果につながることを実感しました。
これからも健康を第一に考えながら、ここまでの見直してきた生活習慣を続けていきたいです。
好きな洋服選びを楽しみながら、毎日を元気に過ごせる身体を維持できるよう頑張っていこうと思います。
【耳つぼダイエットをしようか迷っている方へ一言お願いします】
「年齢的にもう痩せにくいから仕方がない…」と思っていましたが、一人で悩むよりも相談して本当に良かったと思っています。
自己流では続かなかった私でも、自分に合ったペースでダイエットを続けることができました。健康のことを考えても、体重を減らすことだけを目的にせずに、自分の身体を真剣に考えながらできる耳つぼダイエットは、今の私にとっては本当に良いダイエット方法でした。
「以前と同じことをしていても痩せにくくなってきた…」「自己流では続かない…」とダイエット相談ではお悩みを話されました💦
「健康的に無理なく痩せたい」「お腹周りをスッキリさせて、好きな服をまた着たい」という目標を持ってスタートされましたね✨
減らすだけの無理な食事制限ではなく、食生活や生活習慣を確認しながら、ご自身のペースで取り組まれました😊
体重の変化だけでなく、お腹周りのサイズダウンもあって「好きな服を着れるようになった」「健康への意識が変わった」ということは、これからのためにも、大きな変化になりましたね🎉
これからも、続けてこられた習慣を大切にしながら、健康的な身体作りを無理なく継続していきましょう。
引き続きしっかりサポートさせていただきますので、気になることなどありましたら、遠慮なくご連絡くださいね😀
