【耳つぼダイエット３か月終了】
三田市在住 ３８歳 １５９ｃｍ（女性）
体重 ６６．７ｋｇ → ５７．９ｋｇ（－８．８ｋｇ）
体脂肪率 ３７．２％ → ３１．８％
ＢＭＩ ２６．４ → ２２．９
ウエスト ９５ｃｍ → ８６ｃｍ（－９ｃｍ）
（結果には個人差があります）
🔹ダイエット前はこのような悩みがありました。
❌ 昔の服が入らなくなった…
❌ 何をしても結果が出ない…
❌ ダイエットしても三日坊主で終わることが多い…
✨サポートしてもらえたことで学びながらダイエットできました。
🍽 無理な食事制限ではなかったのでストレスがなかったです。
👚体重だけでなくサイズダウンができたことで洋服のサイズが‘変わりました
😊 食生活や生活習慣が変わることで健康への意識も変わりました
（上が2024年12月12日、下が2025年3月2日撮影）
（結果には個人差があります）
（ウエスト－９cm。お腹周りがスッキリし、洋服のサイズも大きく変わりました）
＊写真を無断で使用・コピーしないようにお願いします。
【耳つぼダイエットを終えての感想をお願いします】
今まで自己流では食事を減らしたり運動したりしましたが、長続きせず何度もリバウンド…。
耳つぼダイエットは３食食べながら続けられたので、思っていたよりもストレスなく頑張れました。
体重だけでなくウエストも細くなり、着られなかった服がまた着られるようになって本当にうれしいです。
【これからの決意や思いをお願いします】
今回ようやくダイエットに成功したので、リバウンドしないように食生活を意識して無理なくできること続けていこうと思います。絶対に戻らないようにしていきます。
【耳つぼダイエットをしようか迷っている方へ一言お願いします】
「いつか痩せよう」と思って何年も過ぎてしまいましたが、今思えば、もっと早く始めれば良かったと思っています。何をしても痩せられないかな〜とずっと思い込んでいて、一人では続かなかった私でもできたので、ダイエットを考えていたり、迷っている方は一度相談してみてください。
📱ホームページをご覧になられて「自己流では結果が出ないし、続かない…」とダイエット相談に来られました。
😞ダイエット前は…
「昔の服が全部きつい…」
「何をしても結果が出ない…」
「何度ダイエットしても続かない…」
というお悩みがありました。
👥ダイエット相談では…
これまでのダイエットの振り返り、 耳つぼダイエットの進め方、無理な食事制限のデメリットなどをお話して、ご納得いただいたうえでスタートされました。
📈ダイエットスタート後は…
食事のバランスが変わってきて、少しずつ体重が減り、順調に結果が出て、ご本様もご自身で工夫されながらダイエットを継続されました。
「痩せるためは根性やストイックさが必要だと思っていた…」
その一言がとても印象的でした。
健康的な身体作りを意識することが、痩せやすい身体作りに繋がることを実感されていました。
これからも、しっかりサポートしていきますね。
