耳つぼダイエット３か月終了しました。
これからもケア・フォローさせていただきたいと思います。
区切りの３か月ということですので、感想も書いていただきました。
【三田市在住 １５３ｃｍ ３０歳（女性）】
体重 ６１．１ｋｇ→５４．９ｋｇ （－６．２ｋｇ）
体脂肪率 ３２．７％→２９．０％
ＢＭＩ ２６．１→２３．５
ウエスト ８８ｃｍ→７６ｃｍ（－１２．０ｃｍ）
ヒップ １００ｃｍ→９３ｃｍ（－７．０ｃｍ）
（結果には個人差があります。）
（結果には個人差があります。）
＜上がBefore ２０１４年１０月２２日撮影、下がAfter ２０１５年１月１７日撮影）
（ウエスト－１２．０ｃｍは素晴らしいです。」）
くびれもバッチリ。
（お腹・お尻周りがスッキリしました。）
始めた頃の服・ズボンはブカブカで、かなりサイズダウンしましたね。
＊写真を無断で使用・コピーしないようにお願いします。
【耳つぼダイエットを終えての感想をお願いします。】
思っていたより、３か月は早かったです。
暴食することも、ほぼなくなり、食生活の改善になりました。
ウエストが思っていたより細くなっていて
ズボンなど．．．以前はいていたものが
ちゃんとはけるようになり安心しました。
教わったことを守っていれば、必ずやせる時が来ました。
【これからの決意や思いをお願いします。】
今の状態をkeepできるよう、今以上にダイエットに努めたいです。
必要なことを普通にするだけ．．．と思って
食生活が再び変わらないように頑張りたいと思います。
【耳つぼダイエットをしようか迷っている方へ一言お願いします。】
一人でダイエット出来なくても、先生がついていると思えば
出来ないことはないです。
早く始めた方が、早く変わることが出来るので、ぜひ！
【院長の一言】
約３か月が終わりました。
サイズダウンがすごくて、ウエスト－１２ｃｍは凄いです。
ＨＰ・ブログを見られて、当院でダイエットされた方の結果や感想を参考にされて、
『個人に合わせたプログラムを組んでもらえそうだったから』という理由でお越しになられ、始められました。
「服のサイズが合わなくなってきた・腰痛の悪化」がダイエットをしようと思われたきっかけ・理由で、
【今までの服が着たい・現状を変えたい】という目標のために頑張られ、
みごと．．．お悩みの解消、目標の達成を実現されました。
夜勤など不規則になることもありながら、食事量・バランス共にしっかりされていて、
僕の方から伝えることがなくなるくらいバッチリでした。
この３か月のことを忘れずに
頑張ってきたことを自信にして
今の状態をキープしていきましょう。
これからも、しっかりケアしていきますね。
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