【耳つぼダイエット３か月終了】
丹波篠山市在住 ５１歳 １６１ｃｍ（女性）
体重 ６７．０ｋｇ → ５７．６ｋｇ（－９．４ｋｇ）
体脂肪率 ３７．８％ → ３１．６％
ＢＭＩ ２５．８→ ２２．２
ウエスト ８７ｃｍ → ７８ｃｍ（－９ｃｍ）
（結果には個人差があります）
（上が2025年12月16日、下が2026年3月15日撮影）
（結果には個人差があります）
＊写真を無断で使用・コピーしないようにお願いします。
【耳つぼダイエットを終えての感想をお願いします】
ここ数年で少しずつ体重が増え、お腹周りが気になっていました。
洋服を選ぶ時も体型を隠すものばかり選ぶようになって「このままでは嫌だな」と思ったことがきっかけでダイエットを始めました。
耳つぼダイエットで良かったことは、体重を減らすことだけではなく、毎日の食事や生活のリズムを見直すことの大切さを教えていただいたことです。少しずつ意識を変えていくことで、自分でも続けられるようになっていきました。
お腹周りがスッキリして、以前はきつかったパンツが履けた時は本当に嬉しかったです。鏡を見るたびに体のラインが変わってきたことを実感でき、自分に少し自信が持てるようになりました。
【これからの決意や思いをお願いします】
せっかく身につけた生活習慣をこれからも続けながら、この体重、体型を維持していきたいです。健康のためにも無理をせず、毎日の積み重ねを大切にして、これからも元気に過ごしていこうと思います。自分の好きな洋服選びができるようになったことが本当に嬉しく、楽しみでもあるので、絶対にリバウンドしたくないです。これからもサポートしていただけるので、安心感もあります。
【耳つぼダイエットをしようか迷っている方へ一言お願いします】
今までは、無理に食べる量を減らして、体重を減らすことだけが私の自己流ダイエットでした。少し体重が減っても、それは食べていないから一時的に減っていただけ…健康的に痩せることは、これからの健康のためにもなります。自分の生活を見直す良いきっかけになりました。小さなことを積み重ねることで身体は少しずつ変わっていくので、ダイエットで悩まれている方は一人で悩まず、まずは相談してみることをおすすめします。
耳つぼダイエットには、以前からご関心があったそうです。
でも「自分のダイエットにお金をかけるのはどうかな…😔」という考えもあって、ネットで調べたものや流行のものを試されていたそうです。
結果もあまり出ないし、続かない…自分では痩せることができないということで、ダイエット相談にお越しになられました。
「お腹周りをスッキリサイズダウンさせて、好きな洋服選びがしたい👗」という目標と「このまま何もしないままでは、健康のことも気になる…💦」というお悩みから、ダイエットを始められる決意をされました。
ダイエットの目的がハッキリしていましたので、スタート後も油断なく規則正しく継続されましたので、順調なダイエットになりました。
気になることは、いつもすぐにご質問されましたので、課題を先延ばしにされなかったことも良かったですね。
気になっていた洋服やジーンズを試着して、着れた時は本当に嬉しかったそうです。そのままご購入されたみたいです✨
リバウンドしないためにも、無理なく続けられてきたことを継続していきましょう。
引き続きサポートいたしますので、気になることがありましたら、遠慮なくご連絡くださいね。
目標達成おめでとうございました🎉
