【耳つぼダイエット５か月終了】
神戸市北区在住 ５０歳 １５８ｃｍ（女性）
体重 ７２．６ｋｇ → ５９．４ｋｇ（－１３．２ｋｇ）
体脂肪率 ４０．３％ → ３２．４％
ＢＭＩ ２９．１ → ２３．８
ウエスト ９６ｃｍ → ８３ｃｍ（－１３ｃｍ）
（結果には個人差があります）
（上が2026年3月13日、下が2026年8月12日撮影）
（結果には個人差があります）
＊写真を無断で使用・コピーしないようにお願いします。
【耳つぼダイエットを終えての感想をお願いします】
今までは体重を減らすために、TVやネットで良さそいうなものを試しては違うものを試すことを繰り返していました。
痩せなれないし、そんなに続かないので、これでは痩せられないと思っていました。
健康診断の結果が返ってきて、健康のためにダイエットの必要性を感じたこと、お腹周りが気になってきて服のサイズが変わってきたこと、動くことなど疲れやすくなってきたことなど、自分では痩せられないと思ったので、サポートしてもらいながらダイエットをしようと思いました。
食べる量を我慢していくダイエットだと思っていましたが、食生活や普段の生活を見直しながらダイエットできましたので、自分にとっては良かったと思います。
健康的に痩せられた今となっては「もう少し早めに始めておけば良かった〜」と思いました。
【これからの決意や思いをお願いします】
ダイエットを繰り返してきたので、また振り出しに戻らないように、ダイエット中にしてきたことを、できる範囲で続けて、リバウンドしないようにしたいと思います。
ダイエットが終わった、これからが大切だと思います。
【耳つぼダイエットをしようか迷っている方へ一言お願いします】
ダイエットの情報や方法はネットなどで簡単に見れますが、体重を減らすことだけではなくて、健康的にダイエットができるのかが大切だと思います。
普段の食生活や生活を整えながらダイエットできる耳つぼダイエットは、健康的に痩せるためにはいい方法だと思います。
これまでは、いろいろなダイエットをされてきたそうです。
なかなか結果が出なくて、続かなかったそうです…💦
体重も落としたいけど、健康的に痩せたいと言われていましたので、耳つぼダイエットでは、今までの習慣を振り返り、見直しながら、今後にも繋がるようなことを続けていくことをお伝えしました。
今の自分に必要なことだと思われて、ダイエットをスタートされました。
食べる量を減らすだけではなく、これからも続けていけるようなことをしながら取り組まれました。
毎日の習慣がダイエットの結果にも繋がったと思います✨
言われていた通り、ダイエット後の過ごし方が大切になりますので、できることを無理なく続けていきましょう。
ダイエット後もサポートしますので、気になることなどありましたら、遠慮なくご連絡してくださいね😊
ダイエット成功おめでとうございました🎉
