【耳つぼダイエット３か月終了】
三田市在住 ４１歳 １５０ｃｍ（女性）
体重 ６０．２ｋｇ → ４９．８ｋｇ（－１０．４ｋｇ）
体脂肪率 ３７．８％ → ２９．６％
ＢＭＩ ２６．８→ ２２．１
ウエスト ８９ｃｍ → ７６ｃｍ（－１３ｃｍ）
（結果には個人差があります）
（上が2025年5月3日、下が2025年8月2日撮影）
（結果には個人差があります）
＊写真を無断で使用・コピーしないようにお願いします。
【耳つぼダイエットを終えての感想をお願いします】
始める前は、本当に痩せることができるかの不安はありました。この機会でやらないともう痩せられないとも思ったので、始めることにしました。自分の身体に良いものを食べるようになったと思います。量よりも質を大切にする考えになりました。途中で体重に落ちにくくなった時も、アドバイスをもらえたので乗り越えることができました。10kg以上痩せられたことはビックリですし、自信にもなりました。
【これからの決意や思いをお願いします】
これからも今まで通りの生活を続けていこうと思います。目標を持つことがそのためには必要だと思うので、その都度、目標を設定していこうと思います。それがリバウンドしないための行動になると思います。
【耳つぼダイエットをしようか迷っている方へ一言お願いします】
自分一人では痩せられない、続かないと思っている方は、やってみた方がいいと思います。３か月は思ったよりも短く感じましたし、楽しかったです。
「自分一人ではどうしても痩せられない」の文字を見られて、ダイエット相談にお越しいただきました。
体重が少しづつ増えてきて、動く時などにしんどさを感じられてきて、これからもっと痩せられなくなるのでは…💦と思われて、この機会を大切にとダイエットをスタートされました。
体重が停滞した時には少し不安なことも話されていましたが、その時に合わせたアドバイスをさせていただくことで、焦ることなく続けていくことができました。
ダイエット後はとても嬉しく達成感もあると言われていました。
お腹周りを隠す服選びから、着たい服選びに変わりましたとご報告してくださいました✨
これからもできることを続けていきましょう。
気になることなどありましたらご相談してくださいね。
今後もサポートしますのでよろしくお願いいたします😊
