【体重-9.4kg ウエスト-12cm】 耳つぼダイエット3か月が終わっての感想です。三田市在住 48歳 164cm(女性)

耳つぼダイエット』3か月が終わっての感想です。

 

【三田市在住 48歳 164cm(女性)】

 

体重 63.5kg → 54.1kg-9.4kg

体脂肪率 36.8% → 28.8%

BMI 23.6 → 20.1

ウエスト 83cm  →  71cm-12cm

(結果には個人差があります。)


(上が2017年5月20日、下が2017年8月15日撮影)

 

(横からの姿、後ろからの姿、まるで別人のようです。)

ウエストサイズもー12cmを達成して、9号サイズの服も余裕で着れたそうです。

 

*写真を無断で使用・コピーしないようにお願いします。


【耳つぼダイエットを終えての感想をお願いします。】
3か月があっという間に過ぎました。

先生のアドバイス通りに、3か月間同じことの繰り返しを続けていたら-9.4kg!!

3か月前の私には想像していなかった体重です。

 

これだけ減っても、この年齢なのに顔がシワシワになったり、胸がゲッソリとなることもなく、キレイにバランス良くダイエットできました。

 

タンスにしまいこんでいた洋服も、また着れる様になり、11号から9号サイズへと変わり、買い物も楽しめるようになりました。

 

【これからの決意や思いをお願いします。】

二度と3か月前の私には戻りたくないです!!

ダイエットをきっかけに自信も健康も取り戻せた気がするので

これからは、この体型と体重をキープしていきたいです。

 

【耳つぼダイエットをしようか迷っている方へ一言お願いします。】

先生がついていて下さるので決して孤独ではなく、楽しくダイエットできると思います。

 

 

<ダイエット前のアンケート>


【院長の一言】

約3か月終わりました。

-9.4kg。

体重だけでなく体脂肪率も順調に下がりました。

 

初めは本当に痩せることができるのか、すごく不安に思われていましたね。

今までのことを全部振り返っていただいて、気持ち新たに

まずは、体重がその時に落ちるかどうかを優先するだけでなく

「カラダにいいことを続けていきましょう!」とお伝えしました。

 

しばらくすると、体重も自然と落ちてきて

お腹周りのサイズダウンなどを実感されましたが

何よりも「始められた頃よりも体調がすごく良くなった♪」と言われました。

 

話されることや行動も、ずいぶん変わりましたね。

3か月前の姿とはまるで別人ですし、気持ちもずいぶん前向きになりましたね。

 

カラダにいいことをこれからも無理なく続けていきましょうね。

これからも、引き続きフォローしていきますね。

 

 

 

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