【耳つぼダイエット６か月終了】
三田市在住 ６５歳 １６３ｃｍ（女性）
体重 ９５．３ｋｇ → ７７．８ｋｇ（－１７．５ｋｇ）
体脂肪率 ４５．８％ → ３６．８％
ＢＭＩ ３５．８ → ２９．３
ウエスト １１７ｃｍ → ９４ｃｍ（－２３ｃｍ）
（結果には個人差があります）
（上が2025年10月6日、下が2026年4月3日撮影）
（結果には個人差があります）
＊写真を無断で使用・コピーしないようにお願いします。
【耳つぼダイエットを終えての感想をお願いします】
健康診断をきっかけに「体重を減らして、お腹周りも減らして、動きやすい身体になりたい。これからも元気に過ごしたい」という目的で始めました。アドバイスをしてもらいながらダイエットができたので、途中で挫折することなくできたと思います。身体が軽っつてきたのが実感できるようになりました。健康のために始めたダイエットでしたが、服をサイズが変わったことも嬉しかったです。
【これからの決意や思いをお願いします】
ここまで学んだこと、してきたことを忘れずに、もう少し減らして標準体重ぐらいにはなりたいと思います。引き続きアドバイス、サポートお願いします。
【耳つぼダイエットをしようか迷っている方へ一言お願いします】
自分ではもう痩せられないと思っていましたが、思い切って相談に行って本当に良かったです。やり方や日々の習慣などを見直すことで痩せられましたので、自分では続かない場合は、健康的にダイエットできますのでお勧めです。
ネット検索でホームページを見つけて下さって「健康診断の結果を見て、体重を減らさないといけない、お腹周りを減らして、動きやすい身体になりたい」とダイエットをスタートされました。
食事の量だけでなく、食べる内容メニュー、生活習慣の見直しなど、少しずつできることは積み重ねていき、結果に繋げられました。
その継続が痩せやすい身体作りにもなっていったと思います。
ダイエット相談では「自分はもう痩せられないと思う…」と言われていましたが、自己流ダイエットの繰り返しで、そのように思われていたのかもしれないですね。
標準体重の目標に向けて、これからもサポートいたしますので、引き続きよろしくお願いいたします。
