【耳つぼダイエット３か月終了】
三田市在住 ４５歳 １６１ｃｍ（女性）
体重 ６９．１ｋｇ → ５９．８ｋｇ（－９．３ｋｇ）
体脂肪率 ３９．６％ → ３３．５％
ＢＭＩ ２６．７ → ２３．１
ウエスト ９６ｃｍ → ８４ｃｍ（－１２ｃｍ）
（結果には個人差があります）
🔹ダイエット前のお悩みや目標
❌ 階段や坂道で息が上がる…
❌ 何をしても体重が減りにくくなった…
👚 お腹周りを隠さなくてもいい服選びがしたい
😊これまでの我慢、ストレスだらけのダイエットではなかったです。
🍽 無理な食事制限ではなく、食べ痩せができた
👖 お腹痩せができたので好きな洋服選びができるようになった
✨動くことも楽になり、出かけることが多くなりました
（上が2026年3月5日、下2026年6月3日撮影）
（結果には個人差があります）
（ウエスト−12cm。お腹周りを隠さない洋服選びができるようになりました♪）
【耳つぼダイエットを終えての感想をお願いします】
40代になってから体重が増えやすくなり、以前と同じ生活をしているのに全然痩せなくなりました。
スーパーの買い物や階段でも息が上がるようになり、「このまま年齢とともに体重が増えていくのは嫌だ」と思い、耳つぼダイエットを始めました。
最初は続けられるか心配でしたが、３食食べながら進められたので無理なく続けることができました。
身体が軽くなり、外出することも多くなり、サイズを気にすることなく洋服選びができるようになりました。
【これからの決意や思いをお願いします】
ダイエット前の服は処分しました。体重やサイズなど、絶対に戻らないように無理なく続けられることを継続して、リバウンドしないように頑張ります。また引き続きサポート、アドバイスもよろしくお願いします。
【耳つぼダイエットをしようか迷っている方へ一言お願いします】
「年齢だから仕方ない」と思っていましたが、思い切って始めて本当に良かったです。今までの悩みは吹っ飛びました。自己流ダイエットや話題のダイエットなどで思うような結果が出なくて、迷っている方は、一度相談だけでもしてみてください。何か変われるきっかけになるかもしれないですよ。
📱ホームページをご覧になられて、ずっと考えておられたそうです。
「最近、階段を上るだけでも息が上がるようになり、お腹周りを隠す服選びも嫌だし…」と何度も行こうか迷われながらご相談にお越しくださいました。
😞ダイエット前のお悩みは…
「お腹周りをスッキリさせて好きな洋服選びがしたい」
「身体が重くて毎日疲れやすい…」
「健康のためにも今のうちに痩せたい」
ということでした。
🙋♂️ダイエット相談では…
耳つぼダイエットの流れ、無理なく続けるためのポイントなどについてお話しました。「この機会で始めないともう痩せられないかも…」と決意されてダイエットをスタートされました。
📈スタート後は…
食生活が少しずつ変わってきて、体重だけでなくお腹周りのサイズダウンも実感されて、ご自分でも色々とできることを増やされて、結果的に
とても順調にダイエットになりましたね。毎日の習慣が変わってきたことで、痩せやすい身体作りが自然と身に付きましたね。
「身体が軽くなって、買い物や外出することが増えました♪」
その笑顔がとても印象的でした😊
これからも健康的な毎日をお過ごしいただけるように、またリバウンドして戻ってしまわないように、しっかりサポートしていきますね。
