【耳つぼダイエット３か月終了】
神戸市北区在住 ３８歳 １６４ｃｍ（女性）
体重 ６９．８ｋｇ → ５９．５ｋｇ（－１０．３ｋｇ）
体脂肪率 ３３．５％ → ２８．７％
ＢＭＩ ２６．０ → ２２．１
ウエスト ９６ｃｍ → ８４ｃｍ（－１２ｃｍ）
（結果には個人差があります）
（上が2025年6月3日、下が2025年9月6日撮影）
（結果には個人差があります）
＊写真を無断で使用・コピーしないようにお願いします。
【耳つぼダイエットを終えての感想をお願いします】
これまで自己流でも２～３kgは落とせるのですが、そこで止まってしまい、気を抜くとすぐに戻ってしまうことの繰り返しでした。好きな服をもっと素敵に着こなし、美容と健康の両方を大切にしながら理想の体重を目指したいと思い、耳つぼダイエットを始めました。
食事のとり方や生活習慣を見直しながら無理なく続けることができ、気づけば３か月があっという間に感じるほどでした。目標体重を達成でき、以前は諦めていた服も自信を持って着られるようになって、本当にうれしく思っています。
【これからの決意や思いをお願いします】
教えていただいた習慣をこれからも続け、この状態を維持していきたいです。身体も軽くなりましたので、毎日を楽しく過ごしていきたいと思います。
【耳つぼダイエットをしようか迷っている方へ一言お願いします】
自己流で思うような結果が出なくて悩んでいる方こそ、一度相談してみることをおすすめします。私自身、無理なく続けられ、３か月で大きく変わることができました。
「自己流では２～３kgまでは落ちても、その先が続かないんです…」とダイエット相談に来られました。
ご相談時には、「好きな服を自信を持って着たい」「美容だけでなく健康も大切にしながら理想の体重を目指したい」というお気持ちをお話しくださいました。
スタート後は、食事の内容や生活習慣を少しずつ見直し、無理なく継続されていました。毎回前向きに取り組まれ、３か月があっという間に感じられるほど順調に進まれました。
目標体重を達成され、ウエストサイズも12cmほど変わり、表情や話されるトーンが違っていました。これからも健康的な習慣を続けながら、理想の状態を維持していただけるよう、しっかりサポートしていきます。
