【耳つぼダイエット３か月終了】
三田市在住 ５５歳 １５９ｃｍ（女性）
体重 ７２．４ｋｇ → ６３．２ｋｇ（－９．２ｋｇ）
体脂肪率 ４２．３％ → ３６．８％
ＢＭＩ ２８．６ → ２５．０
ウエスト ９５ｃｍ → ８５ｃｍ（－１０ｃｍ）
（結果には個人差があります）
🔹こんな悩み、目的がありました。
❌ 健康診断の結果が気になってきた…
❌ 年齢とともに体重が増え、なかなか減らない…
❌ この先も元気に過ごせる身体をつくりたい…
🟢３食食べながら健康的にダイエットできました。
・無理な食べない食事制限ではなく、食生活の見直しができました
・身体が軽くなり、毎日がラクになりました
・サイズダウンもできたので服の買い替えが楽しみになりました
👂耳つぼダイエットの始めての感想
・カウンセラー（院長）がしっかりサポートしてくれた
・自分にとって無理のないプログラムだった
・食生活、生活習慣を見直しながら健康的にダイエットできた
（左が2025年4月6日、右2025年7月2日撮影）
（結果には個人差があります）
（ウエスト－１０cm。お腹周りがスッキリし、全体的に引き締まりました）
＊写真を無断で使用・コピーしないようにお願いします。
【耳つぼダイエットを終えての感想をお願いします】
50代になってから体重が増え続け、健康診断でも「体重を減らしましょう」と言われるようになりました。
このまま年齢を重ねることを考えると、「今のうちに健康のことを見直そう」と思い、耳つぼダイエットを始めました。
今まで何度も自己流ダイエットをしましたが、途中で挫折してばかりでした。
今回は３食しっかり食べながら進められたので、無理なく続けることができました。
体重が減っただけでなく、身体が軽くなり、階段を使う時や歩くことも以前よりラクになりました。洋服にも余裕ができ、服の買い替えが楽しみになりました。
【これからの決意や思いをお願いします。】
これからも健康第一で、この体型を維持していきたいです。
教えていただいたことを続けながら、元気に毎日を過ごしたいと思います。
【耳つぼダイエットをしようか迷っている方へ一言お願いします。】
「もう55歳だから痩せるのは難しい」と思っていましたが、そんなことはありませんでした。一人では続かなかった私でも最後まで頑張ることができました。同じように悩んでいる方には、ぜひ一度相談してみてほしいです。
📱ホームページをご覧になられて「健康診断の結果を見て、このままではいけないと思いました」とダイエット相談に来られました。
😞ダイエット前のお悩みは…
「以前のように痩せなくなった…」
「健康診断の数値も気になる…」
「これから先も元気に過ごしたい。」
と言われていました。
ダイエット相談後に「これからの健康のためにも頑張ります！」とスタートされました。
スタート後は、 食事量やバランスを少しずつ見直されて、間食なども調整できるようになりました。
体重だけでなく、サイズダウン、特にお腹周りがスッキリしてきて、とても順調に結果を出されました。
卒業時には、
「もっと早く始めていたら良かったです。身体が軽くなって毎日が本当にラクになりました。」
と笑顔で話してくださいました😊
健康的に痩せることが、これからますます元気に過ごすための第一歩となりましたね。
これからもリバウンド予防を含め、しっかりサポートさせていただきますね🙋♂️
