『耳つぼダイエット』約１か月の途中経過です。
【神戸市在住 ５０歳 １６０ｃｍ（女性）】
（結果には個人差があります。）
（結果には個人差があります。）
【院長の一言】
約１か月が終わりました。
食べる量がかなり多かったと、今となっては気付かれたようです。
「これぐらい減らせば．．．」「これぐらい食べてもいいかな．．．」とその時その時の体重の変化で、行動が変わってしまうことが多くて、体重の変化もジグザグして安定していなかったです。
【行動優先→結果は後】の思考で、毎日の行動が規則正しく、安定してきたことで、油断も減ってきて結果もついてきました。
お腹周りが５ｃｍほど変わりましたので、履けるズボンやベルトのサイズも変わってきて、よりモチベーションが上がってきて、より高い目標を持って継続されています。
これからも、その時その時に合わせたアドバイス・情報提供をして、大きな目標を達成してもらいたいと思います。
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