耳つぼダイエット1か月が終わりました(途中経過)

耳つぼダイエットBefore・After

耳つぼダイエット』約1か月の途中経過です。

 

【神戸市在住 50歳 160cm(女性)】


(結果には個人差があります。)

 

(結果には個人差があります。)

 


【院長の一言】

約1か月が終わりました。

 

食べる量がかなり多かったと、今となっては気付かれたようです

「これぐらい減らせば...」「これぐらい食べてもいいかな...」とその時その時の体重の変化で、行動が変わってしまうことが多くて、体重の変化もジグザグして安定していなかったです。

【行動優先→結果は後】の思考で、毎日の行動が規則正しく、安定してきたことで、油断も減ってきて結果もついてきました。

お腹周りが5cmほど変わりましたので、履けるズボンやベルトのサイズも変わってきて、よりモチベーションが上がってきて、より高い目標を持って継続されています。

 

これからも、その時その時に合わせたアドバイス・情報提供をして、大きな目標を達成してもらいたいと思います。

 

 

 

 

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